【ほぼ日刊】ラクして上手くいくメルマガ
はじめに…
「ラクしてうまくいく」とは、「何もしないでうまくいく」ということではありません。
少しでもラクな選択肢を選べる自分になって、人生をイージーモードに変える方法です。
ひたすら寒い！！
こんにちは。
天海まりのです。
実はここ2カ月ほど試していて、
「これは全体運＆健康運UPにピッタリ！」
というアイテムが見つかったので、今日はその2つを紹介します。
桑の葉茶
シルクの元になるカイコが食べる葉っぱですね。
これをパウダーにしたお茶です。
薄めに入れればほんのり甘く、
濃い目に入れて毎日多めに飲めば目がほぼ疲れません。
というのも、ビタミンが豊富だから。
実は桑の葉茶のおかげで、疲れ目用のサプリをほぼ飲まなくてもよくなりました。
栄養価の面で健康に効果的なのはもちろん、グリーンは健康運UPの色。
エネルギーを回復させてくれる色でもあるので、
「疲れやすい…」
「気力が不足気味…」
という場合にもピッタリ。
さらに、2023年のラッキーカラーでもあります。
もう1つのアイテムも、グリーンです。
緑茶パウダー
こちらもビタミンやミネラルたっぷり。
何より、桑の葉茶と混ぜて飲み続けていたら、カゼを引きにくくなりました。
ちなみに、シェイカーに入れてふって飲んでいます。
なお、健康運が上がると、全体運が上がります。
ちょっと思い出してほしいのですが…
体調が悪いときって、どよーんと落ち込みがちではありませんか？
それが悪いというわけではありません。
でも、元気なときと比べると判断力も行動力も落ちます。
調子が悪いのだから、当たり前ですね。
言わなくていいことを、つい言ってしまったり、
いつもならやらないようなミスをしたりしがち。
なので、グリーンのものをとって、健康運と全体運をあげておきましょう。
今日紹介したものではなくても大丈夫です。
ペットボトルのお茶でも大丈夫です。
でも、少しでも栄養価の高いものを…と思うなら今日紹介した
①桑の葉茶
はオススメ。
私もいろいろためしましたが、この2つは比較的飲みやすいと思います。
2023年、元気に楽しくすごしましょう！
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