【ほぼ日刊】ラクして上手くいくメルマガ
はじめに…
「ラクしてうまくいく」とは、「何もしないでうまくいく」ということではありません。
少しでもラクな選択肢を選べる自分になって、人生をイージーモードに変える方法です。
年末まであと81日。
最近とても「遺伝子が仕事してるなぁ…」と感じることがあります。
それが、息子の片づけ下手😅
私も片づけは得意じゃないんです。
得意じゃないから、モノを減らして散らからないようにしているだけで。
息子が片づけをしないのって、片づけが「嬉しくないこと」だからです。
だから「嬉しいこと」になる工夫をしてみました。
これ、大人でも使えるうえに、片づけ以外にも使えます😊
○○ができたら、どんな良いことがある？
私が息子に伝えたのは
「もう遊ばないおもちゃを処分したら、新しいおもちゃを置くスペースができるね」
ということ。
これを聞いた息子は「じゃあ処分します！」と言って、ポイポイ捨て始めました😅
もう遊ばないけど、大事なおもちゃだから捨てたくないのも本当。
でも、それよりも「新しいおもちゃが欲しい！」という気持ちのが強かった。
だから、少しでも嬉しい未来を提示してあげることで、うるさく言わなくても行動できたわけです。
「でも、それだけですよね…？」という場合
内容によっては
「たったそれっぽっちのメリットで？」
と思う方もいます。
実際に、セッションをしていても
「でも、それだけですよね？」
という方、いらっしゃいます。
そう、それだけなんですよ。
「そんな少ししか良くならないなら、今のままでいいです」
と思う方の場合、「今」が絶大なメリットを感じる状況であり、嬉しい現状ことを自覚しましょう。
新しい幸せが見えてくるかもしれませんよ😊
チリツモで大きな幸せをつかむ
１回あたりは「少しでも嬉しいこと」かもしれません。
でも、塵も積もれば山となる（略してチリツモ）。
積もり積もっていくと「とても嬉しい変化」になります。
毎日チリツモすれば、１か月後にはかなりの変化を。
月に1回くらいなら、1年後くらいでしょうか？
いずれにせよ、小さな投資が、未来への大きな財産となるわけです。
毎日1時間運動するのが理想的でも、月に1回しかしないなら、効果はほぼゼロ。
でも、毎日5分頑張れたら、1か月後にはそれなりの効果に。
どんなに小さなことでも、やらないよりやったほうがいい。
少しでも幸せになりたいなら、できることはたくさんあります。
