【ほぼ日刊】ラクして上手くいくメルマガ
はじめに…
「ラクしてうまくいく」とは、「何もしないでうまくいく」ということではありません。
少しでもラクな選択肢を選べる自分になって、人生をイージーモードに変える方法です。
「頑張ってるのに全然解決しないなぁ…」
というときは、だいたい根本原因を間違えているとき。
ラクしてサクッと解決させるためには、根本原因を正しく見極める必要があるのですが…
根本原因を間違えてしまう理由3つ
1.思い込み、信念
「○○はxxに違いない」
「○○はxxであるべき」
自分が信じる範囲に根本原因があれば問題ありません。
でも、自分が認められないところに根本原因があったら…？
認めたくない部分なので、「それは違う！」となかったことにしてしまいがち。
だから、いつまでも解決しません…。
2.被害者でいられなくなる
相手が悪いほうが、心理的にもラクなんです。
だって、「自分が悪い」と認めたら、自分が改善する努力をしなくてはいけないから。
見分け方はとても簡単。
- 相手のあら捜しをしている
- 「前にも○○さんは…」など、昔のことを掘り返す
- 「自分も悪いけどさぁ」と非を認めたフリをする
これらは、「私は悪くないんです」と言いたいサインです。
3.知りたくない
根本原因を知りたくないとき。
潜在意識で拒否しているときですね。
こういうときは、見えていてもスルーします。
もし、知ってしまったら、何か自分に不都合が起きる。
だから、そこを回避するために理解できなくなります。
根本原因を間違えないために
この3つが大切です。
- 「自分は悪くない（悪いのは相手）」という考えを捨てる
- あらゆる角度から深堀してみる
- 状況をもう一度整理してみる
つらい時、焦ってしまうときほど、これが難しくなります。
結果として、「頑張っているのに、なかなか解決しない…」という悪循環に。
しんどいときこそ、この3つを心がけたいですね。
