【ほぼ日刊】ラクして上手くいくメルマガ
はじめに…
「ラクしてうまくいく」とは、「何もしないでうまくいく」ということではありません。
少しでもラクな選択肢を選べる自分になって、人生をイージーモードに変える方法です。
しばらく体調を崩しており、間があいてしまいました🙇
やっと落ち着いてきたので、この1週間で色々学んだことを中心に、ラクしてうまくいく考え方や選択のコツをシェアしていきますね😊
ところで、何かを選ぶ時「あちらを立てればこちらが立たず…」になることってありませんか？
酸素を取るか殺菌を取るか
湿疹と風邪のダブルパンチでダウンしていたわけですが…
湿疹が感染を起こして抗生剤が必要な状況に。
でも、風邪で呼吸もしんどい。
息を吸ってもあんまり入ってこない状態です。
こういうとき、ラクになるにはステロイドが必要なんですが…
ステロイドと抗生剤って相性が悪いんです😂
酸素を取ると湿疹が悪化。
湿疹の回復を取ると、息苦しいまま…。
まさに、あちらを立てればこちらが立たず。
一般的な判断方法
この画像、「緊急度＆重要度のマトリクス」と呼ばれるやつです。
重要かつ緊急！な右上の部分。
これは、誰もが一番最初にやるべき！ってわかるところなんです。
うっかりしやすいのが、左上。
「急ぎじゃないんだけど大事だからやらなくっちゃ！」となりがちなんですが…
先に取り組むべきは、右下です。
重要じゃないけど、緊急。
つまり、期日が迫っているわけですね。
締切が早い方を進めるのが正解なんです。
…とまぁ、こんな感じでいつも行動の順番を決めているわけなのですが…
酸素を取るか、感染を取るか
これ、ぶっちゃけどっちを先にするのが正解なのか？
は、わかりません。
だって、体内の見えないものを対象にしているから。
なので、情報を集めて推測するわけです。
今回だと…
- 感染からの壊死は怖いよね！（最悪切断）
- 息苦しいけど、一応94％は酸素あるし、何より自分で歩けてるしね！
- 呼吸器は、ステロイド以外の薬でとりあえず頑張ってみよう！
というわけで、感染が先になりました＆結果的にこの順番でOKでした。
今回のように、「どっちを先にするのが正解なのか？」が分からないことって沢山あります。
当たり前ですが…そういう場合は素直に専門家を頼るのが一番。
ただし、専門家によって意見が分かれることも。
じゃあ、どうする？
こういうとき大事になってくるのは、自分自身の基準。
自分にとって、
- 譲れないものは何なのか？
- 優先したいことは何なのか？
これ、いつでもどんな時でも、即答できます？
即答できるなら、迷わずスパッと自分にとって正しい方を決められるはず。
もし、いま即答できないなら、即答できるように準備しておくこと。
そして、随時変わるので、定期的に見直すことが大切です。
だって、基準や価値観なんて、環境でカンタンに変わるから。
たとえば私の場合。
子どもが生まれる前と生まれた後では、優先するものがとても変わりました。
環境の変わり目が、価値観の変わり目。
なれないうちは「めんどくさいなぁ」と思うかもしれません。
でも、やっておくと、自分にとって心地よい選択がすぐできるようになります。
クヨクヨ悩んだり、決められないこと焦ったり…。
そういうことから卒業できます。
今日のラクしてうまくいくポイント
自分にとって大切なもの、譲れないもの、優先したいもの。
こういうものを理解しておく＆定期的に見直しておくこと。
これだけで、クヨクヨ悩んだり、迷い続けて決められない…なんてことが激減します。
時間は10億円払っても戻ってこないので、早く決断できれば人生がもっと有意義になりますね😊
pps.
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